아이들의 일상

“아이가 요즘 너무 방황해요…”“말도 안 듣고, 공부도 하기 싫다고 하고…”“도대체 어떻게 해야 아이가 제자리를 찾을 수 있을까요?”이런 고민, 자녀를 키우는 부모라면 한 번쯤은 다 해보셨을 거예요.그런데 흥미로운 건, 똑같이 방황해도 어떤 집 아이는 결국 잘 풀리고,어떤 집 아이는 점점 더 무너지는 듯한 흐름을 보인다는 점입니다.그 차이는 어디서 오는 걸까요?사실 아이가 무너지느냐, 다시 일어나느냐는 부모의 말과 태도, 특히 엄마의 반응에서 비롯되는 경우가 많습니다.오늘은 그 중에서도 “방황해도 결국 잘되는 아이들의 엄마들”에게서 공통적으로 나타나는 7가지 특징을 소개할게요.💡 1. ‘지금의 모습’보다 ‘가능성’을 보는 눈이 엄마들은 지금 아이가 방황하고 엇나가는 모습보다,그 아이가 본래 가지고 있는..

“왜 저러는 걸까?”사춘기 아이들이 못되게 굴 때, 그 속마음 들여다보기안녕하세요. 정신과 전문의입니다.진료실에서 많은 부모님들이 털어놓는 이야기 중 하나는 바로 **“우리 아이가 갑자기 못되게 굴어요. 말도 안 듣고, 말투도 싸납고, 도무지 왜 저러는지 모르겠어요”**라는 호소입니다.사춘기. 그 이름만으로도 긴장되는 시기죠.지금 아이는 대체 왜 이렇게 변한 걸까요?그리고 그 안에는 어떤 ‘속마음’이 숨겨져 있을까요?오늘은 사춘기 아이의 겉모습 뒤에 숨은 마음을 들여다보고, 부모로서 어떻게 반응하면 좋을지 함께 생각해보려 합니다.1. 못되게 굴어도, 사랑받고 싶은 마음이 있다부모에게 툭툭 말대꾸하고, 말 안 듣고, 문 꽝 닫고 들어가 버리는 모습.이런 행동을 볼 때 우리는 “이 아이가 나를 미워하나? 일..

내 감정부터 돌봐야 아이도 행복해진다 안녕하세요. 정신과 전문의이자 두 아이의 엄마인 저 역시 육아의 고됨을 누구보다 잘 알고 있습니다. 진료실에서 수많은 부모들을 만나며 공통적으로 느끼는 점이 하나 있어요. 바로 *“좋은 부모가 되려는 부담감에 오히려 자신을 잃어버린다”*는 것.오늘은 정신과 의사의 시각에서 ‘육아하며 지치지 않는 방법’에 대해 구체적이고 실질적인 팁을 나누어 보려 합니다.부모의 마음 건강이 곧 아이의 정서적 안전망이기 때문이에요.1. ‘완벽한 부모’가 아닌 ‘충분히 괜찮은 부모’가 되세요영국 정신분석가 도널드 위니컷(Donald Winnicott)은 이런 말을 했습니다.“아이에게 필요한 건 완벽한 부모가 아니라 *충분히 괜찮은 부모(good enough parent)*다.”아이를 위해..